Экологическая оздоровительная программа для матери и ребенка до 1 года
Экологическая оздоровительная программа для матери и ребенка до 1 года
Экологическая оздоровительная программа для матери и ребенка до 1 года является продолжением аналогичной программы, которую Вы выполняли до родов. Внимательно ознакомьтесь с особенностями нового для Вас периода (табл. 16).
Таблица 16
Итоговая таблица: экологическая оздоровительная программа для матери и ребенка от 0 до 1 года
Телесное здоровье | Душевное и духовное здоровье
|
|
Матери | Ребенка | |
1. Питание — рациональное во время грудного вскармливания — полноценная по набору полезных веществ (с повышенным содержанием белковой пищи: мяса, масла), очищающая организм от продуктов обмена и токсинов (см. табл. для беременных и кормящих матерей). Гипоаллергическая диета для аллергиков. | 1. Питание — грудное вскармливание не менее 4-5 месяцев, оптимально — до 1,5 лет. Прикорм вводится обычно в 6 мес., можно при хорошем психомоторном развитии ребенка — после 1 года. Далее — рациональное питание по возрасту. Не давать сладкую воду из бутылочки. | Для матери так же, как и для беременной женщины, важно помнить, что проблемы ее ребенка — это ее проблемы. Такая тесная связь и запечатле-ние образа матери сохраняются у ребенка до 7-летнего возраста:
1. Всестороннее развитие ума, воли и чувств. 2. Адаптация в обществе. 3. Трезвая оценка всех явлений окружающего мира. 4. Укрепление духовного здоровья в соответствии с мировоззрением семьи (см. тему № 10)
|
2. Закаливание — воздушное и водное. | 2. Закаливание — воздушное и водное (купание). | |
3. Физическое воспитание
— общетренирующие занятия (умеренно — бег, лыжи, плавание и т. д.); — регулирующие упражнения (остеопатическая и адаптационная гимнастика). |
3. Физическое воспитание — стимулирует развитие интеллекта младенца. Включает:
— комплекс «Пестование младенца» (материнский массаж с потешками, ношение ребенка, вестибулярная гимнастика и т. п.); — телесные условия по возрасту (см. контуры развития).
|
|
4. Стоматологическая профилактика (следить за достаточным поступлением кальция с пищей и курсы глицерофосфата кальция). | 4. Стоматологическая профилактика:
— с 5-8 мес. (прорезываются зубы) — кусание эластичных предметов, правильный выбор соски.
|
|
5. Обеспечение экологической безопасности:
— фильтры для воды, режим пребывания на солнце, гипо-аллергический быт, — адаптогены: фитоадаптогены (осень, зима),гомеопатический экологически защитный комплекс. |
5. Экологическая защита ребенка
обеспечивается матерью, принимающей гомеопатический экологический комплекс (через молоко), но при неблагоприятных экологических условиях и дисбактериозе кишечника у ребенка давать ребенку по той же схеме, что и матери. Фитоадаптогены даются из расчета 1 капля на год жизни (например, 2 года — 2 капли). Позже ребенок соблюдает те же условия обеспечения экологической безопасности, что и мать.
|
|
6. Повышение сопротивляемости организма (витамины, гомеопатические средства, чайные напитки, соблюдение режима дня). | 6. Повышение защитных сил ребенка обеспечивает грудное молоко и общение со здоровой матерью, рекомендуется сон на воздухе, для профилактики ОРЗ в носик закапывать в первые месяцы — грудное молоко, позже — масло календулы; дополнительные назначения выполняются в соответствии с рекомендациями врача-педиатра. | |
7. Вакцинация по назначению врача (при угрозе особо опасных инфекций). | 7. Вакцинация — прививки по календарю. | |
8. Нормализация психологического микроклимата (гармонизация психологического состояния). | 8. Нормализация психологического микроклимата (гармонизация психоэмоционального состояния, в традициях российской педагогики). | |
9. Знания и навыки в области доврачебной помощи, профилактики заболеваний и педагогики. | 9. Знания и навыки в самых разных областях человеческой деятельности. Интересное, соответствующее возрасту, не перегруженное обучение ребенка способствует сохранению и укреплению здоровья. Подробно см. контрольный лист развития младенца в семье. |