Применение биологической обратной связи (БОС) для подготовки к родам

Применение биологической обратной связи (БОС) для подготовки к родам

Индивидуальный подход к конкретной беременной женщине и инструментальный контроль за ходом беременности и подготовкой к родам стал возможен с применением новой методики, разработанной в Санкт-Петербургском центре медицинской реабилитации «Биосвязь» (Сметанкин А. А. и соавторы, 1999 г.). Эта методика не только нормализует психоэмоциональное состояние беременной женщины, но и способствует благоприятному течению беременности и облегчает роды.

Приборы БОС позволяют увидеть и услышать трудно ощутимые физиологические процессы, освоить навыки саморегуляции, не оказывая вредного воздействия на организм. При желании беременной женщины достичь лучшего состояния организма, она может научиться управлять работой органов или систем. При тренировках с помощью БОС человек вырабатывает новый стериотип поведения, позволяющий нормализовать деятельность организма.

Метод БОС появился более 40 лет назад. В настоящее время 39 стран мира успешно применяют этот метод. Крупнейшим производителем аппаратуры БОС в России является фирма «Биосвязь». Дородовая подготовка по методу БОС позволяет женщине выработать навыки мышечного расслабления, снятия психоэмоционального напряжения, овладеть методом диафрагмально-релаксационного дыхания.

Кроме того, создаются позитивные установки на благоприятный исход родов. И наконец, в послеродовом периоде восстановление матери после родов способствует лучшему удовлетворению потребностей новорожденного.

Программа дородовой подготовки содержит в себе:

1) коррекционно-оздоровительный курс для беременных методом БОС;
2) курс подготовки к родам методом БОС.

Коррекционно-оздоровительный курс для беременных методом БОС
1. Обучение навыкам управления кардио-респираторной системой методом БОС по параметрам сердечно-сосудистой и дыхательной систем (ДАС-БОС).

Дыхание является одной из важнейших функций организма и оно связано с деятельностью сердечно-сосудистой системы. При координации функций этих двух систем отмечается значительный стабилизирующий эффект на деятельность организма в целом. Использование навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания позволяет формировать новое состояние равновесия процессов торможения и возбуждения.

С другой стороны, брюшной тип дыхания обеспечивает «кислородный комфорт» для мышц матки и плода. При таком дыхании происходит снижение числа дыхательных движений и частоты сердечных сокращений (ЧСС). Этот экономичный тип дыхания позволяет снизить избыточную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что важно как во время беременности, так и особенно в период родов.
Во время сеанса беременная располагается в удобном кресле. На тело под грудь крепятся два датчика, регистрирующие ЧСС. Данные поступают в приборы БОС и компьютерный комплекс.

Вдох нужно производить через нос свободно и без усилий. Во время вдоха живот надувается, а грудная клетка должна оставаться неподвижной и не участвовать в дыхании. Выдох медленный и плавный, сквозь слегка сомкнутые губы, с максимально возможным расслаблением. На выдохе живот втягивается. На вдохе рука, лежащая на животе, должна ощущать движение брюшной стенки, а рука на груди оставаться в покое. То же на выдохе. Женщина должна делать волевой акцент именно на выдохе. Она должна стремиться к максимальному уменьшению ЧСС на выдохе за счет максимального расслабления. Чем легче без усилий выполняется это упражнение, тем лучше результат тренировок.

Во время сеанса перед беременной находится экран монитора, на котором она видит сюжет с движущимся объектом, например, столбиком, открывающим картинку. На вдохе столбик должен двигаться вверх, на выдохе — более медленно вниз. Во время отдыха звучит приятная музыка и демонстрируется видеосюжет. По окончанию занятия дается домашнее задание — дышать диафрагмально в течение нескольких минут.

2. Обучение навыкам мышечной релаксации методом БОС по электромиограмме (ЭМГ-БОС).
Во время этой процедуры на лобную мышцу крепится датчик и регистрируется уровень мышечного напряжения в компьютерном комплексе БОС. Музыка звучит только в тот момент, когда беременная достигает определенного уровня мышечного расслабления. Ее задача хорошо почувствовать и запомнить ощущение расслабления тела во время звучания музыки.

3. Обучение навыкам управления отдельными ритмами головного мозга методом БОС по электроэнцефалограмме (ЭЭГ-БОС).
Во время процедуры беременная занимает удобное положение в кресле, расслабляется. Глаза закрыты. Отброшены посторонние мысли о текущих делах и заботах. Во время сеанса звучит музыка, но только тогда, когда пациентке удается достичь определенного уровня расслабления по данным, регистрируемым методом БОС по электроэнцефалограмме.