Рекомендации по успешным родам

1. Выберите роддом, в котором бы вы хотели рожать. Главное условие выбора: поддержка роддомом грудного вскармливания, совместное пребывание матери и ребенка.

За рубежом в некоторых случаях практикуются роды на дому, обязательным условием которых является обеспечение медицинской безопасности для матери и ребенка, равной той, которая обеспечивается в роддоме.

Роды ведут врач акушер-гинеколог и акушерка. В современных роддомах роженице предоставляется возможность заключить договор на оказание дополнительных услуг. Например, на дополнительную помощь акушерки, которая сможет постоянно находиться с данной роженицей. Как считает М. Энкин, такая помощь уменьшает неблагоприятные психологические последствия, число случаев применения медикаментозных средств («Руководство по эффективной помощи при беременности и родах», с. 32).

Консультации по вопросам беременности и подготовки к родам ведут авторы данной главы опытные акушеры гинекологи, сотрудники кафедры акушерства и гинекологии СПбГПМА в консультационно-диагностическом центре под руководством зав. кафедры, д.м.н., профессора Гайдукова С. Н., контактный тел. 245-06-45.

2. Желательно, чтобы во время родов роженицу поддерживал близкий ей человек — помощник (муж, мама, подруга), прошедший специальную подготовку к семейным родам. Большинство родов начинается дома, и близкие могут оказать эффективную поддержку роженице. По данным М. Энкин (там же, с. 264), наличие помощника в родах достоверно снижает частоту кесарева сечения, назначение обезболивающих средств и долю новорожденных с низкой оценкой по шкале Ап-гар (ниже 7 баллов на 5-й минуте), кроме того, делает роды более комфортными для матери.

3. Главное для будущего отца: постоянно думать о жене и ребенке, где бы они не находились. Малыш, о котором забыли во время родов мама и папа, как считают врачи-психоаналитики, в дальнейшем может чувствовать себя брошеным и одиноким.

4. Главное для мамы:

а) Настроиться на нормальные роды. Мысли и представления материальны (через посредство гормонов и нейромедиаторов), поэтому будущей маме очень вредно постоянно думать об осложнениях, которые возможны в родах. Разумно посещать курсы для беременных, которые помогли бы обрести спокойное состояние духа, положительный настрой, а главное — необходимые практические навыки.

б) Готовиться стать матерью. В первом периоде родов происходит раскрытие не только шейки матки, но и таланта быть мамой. Чтобы родилась мама, должна исчезнуть капризная и эгоистичная девочка, которая говорит: «Я тебя люблю и не отпущу, ты — мое, мне удобнее, когда ты со мной». Но в каждой женщине наряду с эгоистичным началом есть то, что является источником живой материнской любви, милосердной и радостной, которая говорит: «Люблю тебя» и отпускает в этот мир, затем в школу, потом в другую семью.

в) Не перекладывайте ответственность за успешный результат родов на медперсонал и близких. В традиции каждая женщина знала, что если никого не окажется рядом, она прекрасно родит сама. А с вашей подготовкой повод для беспокойства вообще отсутствует. Внутренним чутьем роженица выбирает, как и когда двигаться, занять родовую позу, принять теплую ванну, отдохнуть… Роды — это трудная, но благодарная работа, которую никто не может выполнить за вас.

г) Очень важно научиться расслабляться. Напряжение вызывает патологическое сокращение матки, боль, далее страх. А это в свою очередь вызывает ослабление родовой деятельности и кислородное голодание матери и ребенка. Расслабление — напротив, вызывает выброс эндорфинов, которые оказывают болеутоляющее действие, поднимают настроение и способствуют нормализации родовой деятельности.

д) Настройтесь на главную цель родов — вашу радость — вашего ребенка. Радость отличается от удовольствия. Муки творчества — тоже радость. Примите боль, как приближение к встрече с ребенком, как приближение к радости. Думайте о том, что рожаете себе друга и помощника.

Помните, что малышу еще труднее. Во время родов его голова вынуждена сжаться на 1/3, чтобы пройти по узкому родовому каналу. Поэтому, чтобы все выдержать, ему необходимо чувствовать, что его любят и ждут. Именно это поможет ему выстоять в испытаниях родов и в дальнейших жизненных испытаниях.