Режим дня для кормящей матери

Режим дня для кормящей матери

Кормящей матери необходимо спать (суммарно) 8 часов, гулять 2—3 часа в день, заниматься гимнастикой и нетяжелым физическим трудом.

В первые два месяца происходит «притирание» матери и ребенка, становление лактации. В это время мать выполняет самую важную в ее жизни работу — грудное вскармливание, определяющее здоровье ребенка в течение всей его жизни. Поэтому мать в первые два месяца после родов все время должна принадлежать ребенку.

Отцы! Любящие, родные!
Рекомендуем вам взять отпуск в первые два месяца после рождения ребенка!
Обеспечьте покой матери в первые две недели. Выполняйте всю домашнюю работу сами. Освободите мать от домашних дел, но не от ребенка!

Обеспечьте максимальное совместное пребывание младенца с матерью. Отцы, выполняйте уход за младенцем вместе с женой.
Обеспечьте матери профилактику послеродовой депрессии (упадок настроения матери): здоровый режим дня, возможность привести себя в порядок, выглядеть привлекательной; организуйте красивый ужин «втроем» и т. п.

Comments are closed