Сон малыша

Способность спать у каждого ребенка своя, она закладывается генетически, как цвет волос, тембр голоса. Новорожденные спят 14—20 часов в сутки. К 6 месяцам сон длится 13—14 часов, а ночной с 22 час. до 6 час. утра. В первые месяцы ребенок может просыпаться через 1,5—4 часа.

В возрасте 1 год он может спать 1 раз днем, а ночью с 21 до 8 час. утра. Ночью, когда ребенок проснулся, лучше сразу встать, покормить его, подержать на руках и вместе уснуть. Ночью 2-6-месячный ребенок спит, просыпаясь 1 раз, самое большее — 5 часов и менее. Познакомьтесь с возможным вариантом режима сна и бодрствования ребенка.

Приемы, помогающие малышу заснуть
1. Укачивание под пение колыбельной песни (на руках, в кровати, меньше — в коляске).

2. Прослушивание классических музыкальных произведений Моцарта, Чайковского, Гайдна или «белого» шума: журчания воды, звука метронома (60 ударов в минуту), шума водопада, прибоя.

3. Ночью для быстрого засыпания кладите ребенка к себе в постель или рядом в кроватку.

4. Днем для засыпания кладите рядом с подушкой свой платок, который носите на шее — ваш запах успокоит малыша. Для хорошего ночного сна обеспечьте спокойное поведение ребенка днем (если днем он много дремлет в лоскутном держателе у вас на груди, то хорошо спит ночью).

5. Розовый цвет действует успокаивающе на ребенка. Это могут быть красные шторы, красная лампа и т. д.

6. На ночь ребенку рекомендуется сшить для сна длинную рубашку, рукава которой следует зашить, а на ножки надевать носки.

Температура в комнате должна быть 20-21° С.

Известный психолог и психиатр К. Г. Юнг писал, что первым психическим состоянием человека является слитность с психикой родителей. Поэтому ребенок может беспокоиться, ощущая напряжение, «нервность» матери. Японец Масару Ибука пишет: «Только то, как ведут себя родители, что они делают и чувствуют, как разговаривают с малышом, может сформировать личность ребенка. Если мама простудилась, она может постараться не заразить своего ребенка одев марлевую повязку. Вирус под названием нервность у мамы гораздо более заразный и сильный, чем простуда». Поэтому мама, так же как и ребенок, нуждается в приятной музыке, нежном аромате масел, теплых словах поддержки. Расслабтесь и наслаждайтесь отведенным вам временем для отдыха вместе с ребенком.

Поза ребенка во время сна
Укладывайте ребенка в кроватку симметрично. Чередуйте положение его тела: на спине, на боку, на животе. Меняйте направление: головой то в одну, то в другую сторону — для профилактики нарушений в шейном отделе позвоночника и формирования правильной формы головы. Некоторые малыши, лежа на животе, опираются на коленки, дайте им поспать в этой позе, при которой хорошо отходят газы.

1. Лежа на животе дети лучше дышат. Укладывая ребенка спать на живот, поверните головку набок. Ножки можно выпрямить и раздвинуть.

2. Положение на правом боку облегчает опорожнение желудка. Эта поза полезна после еды. Скатанное полотенце кладется между спинкой ребенка и матрацем. Периодически меняйте положение ребенка.

Безутешный плач ребенка
Это может наблюдаться, если он испугался днем или во сне. При болях, газах в животике, сделайте массаж, понянчите его.
Можно сделать микроклизму (50 грамм теплой воды), а затем поставить газоотводную трубочку. Надавите пальцем рядом с козелком уха (при резкой болезненности возможен отит), осмотрите десны, кожу ребенка. При коликах носите ребенка на руках в лоскутном держателе до 4 часов в день.

Колики обычно наблюдаются в возрасте от 2-х недель до 3-х месяцев и не влияют на развитие ребенка. Помогают индивидуально подобранные гомеопатические средства (камфора ру-бини, нукс вомика и др.), ароматерапия, теплая ванна. Можно просто положить голенького ребенка так, чтобы его животик лежал на голом животе матери или отца (рис. 32), а ножки свисали вдоль боков матери. Помогает также ношение в позе футболиста (рис. 33) с интенсивным покачиванием.