13 неделя беременности

Поздравляем Вас! Вы уже перешагнули за первый значительный рубеж первого триместра Вашей беременности. Тринадцатая неделя беременности отличный повод для гордости и радости, ведь самый сложный период вынашивания ребенка уже позади.

Будущая мама

Беспокойство, вызванное токсикозом, уже миновало. Самочувствие на 13-ой неделе беременности уже значительно улучшается. Тревоги по поводу угрозы выкидыша понемногу угасают, так как ребенок действительно находится в меньшей опасности, чем раньше, и значительно меньше подвержен рискам. Но это не повод для расслабления. Если вдруг почувствовали тяжесть внизу живота на 13 неделе беременности, лучше перестрахуйтесь и прилягте, до тех пор, пока не полегчает.

Следует обязательно следить за питанием. Необходимо обеспечить женский организм всеми необходимыми веществами. Внесите в свой рацион растительные источники: киви, яблоки, зеленые овощи, хурма, чечевица. Очень важен на 13 неделе кальций. В случае появления судорог следует незамедлительно обратить внимание на эту проблему и сообщить своему врачу.

Пришло время для заботы о себе любимой. Уже сейчас можно начинать пользоваться различными кремами и лосьонами от растяжек. Наиболее всего риску подвержены следующие зоны:

• живот;
• грудь;
• ягодицы;
• бедра.

Уже начинает появляться округлый животик. Он еще не совсем заметен для окружающих, но старая одежда уже теснит. Это единственные моменты, когда радуют застегивающиеся с трудом брюки. На 13 неделе уже пора обновлять свой гардероб. В специализированных магазинах подберите себе брючки для беременных, они удобны и не стесняют движения. Сдавленные сосуды живота и ног усиливают нагрузку на Ваши вены, что может стать серьезной проблемой для здоровья.

Будущие мамочки на этом сроке выглядят особенно женственно и привлекательно. Множество приятных эмоций доставит УЗИ, сделанное сейчас. Если имеется возможность получить цветное изображение (в 3D формате), то можно разглядеть в чертах лица младенца некоторые сходства с чертами мамы или папы.

Будущий малыш

Малыш на тринадцатой неделе уже может сосать пальчик, кувыркаться, двигать ножками и ручками, зажимать и разжимать кулачки. Пора начинать общение с малышом. Он прекрасно Вас слышит, воспринимает боль, реагирует на изменение освещения и температуры, может улыбаться, хмуриться, зевать. Малышке очень уютно, тепло, и мягко в мамином животике. Размер плода на 13 неделе беременности составляет:

Крохотное сердечко в сутки уже перекачивает крови около 25 литров. Происходит активное развитие пищеварительной и костной систем. Начинает формироваться ткань  для развития косточек ребенка. Уже намечается пара первых ребрышек ребеночка. Более отчетливо вырисовываются носик и подбородок. Скоро грудка малютки начнет подниматься, имитируя дыхание. Ждут своего часа окончательно сформировавшиеся 20 молочных зубиков.

Наличие у плода генитального бугорока и половой щели, начинает преобразование у мальчиков в пенис, а половая щель затягивается, а у девочек генитальный бугорок формируется в клитор. Стремительно продолжает свое развитие головной мозг, его объем активно увеличивается. Начинается выработка своего собственного инсулина поджелудочной железой, а печень производит мизерные дозы желчи.

Беременность на 13 неделе, так же как и предыдущие этапы, может принести будущей маме разнообразие чувств. Конечно же, на 13 неделе беременности ощущение действительности вашего положения доставляет радость, но вместе с тем и осознание, что жить беззаботно уже не получится, чувство ответственности за жизнь своего малютки не дает, в полной мере, ощущать свою независимость.