10 неделя беременности

Беременность на 10 неделе – это начало нового этапа в дородовом развитии Вашего ребенка. Употребив медицинскую терминологию, предыдущий этап назывался эмбриональным, а последующий уже называется фетальным, или плодовым. Вам, наверное, уже не терпиться поскорее увидеть животик, но на 10 неделе беременности это еще рановато, хотя талия уже округляется, и совсем скоро надо будет задуматься о смене своей одежды.

Будущая мама

На 10-й неделе беременности женщина может вздохнуть облегченно. Токсикоз проходит (если нет, то осталось всего лишь немного), уменьшаются гормональные бури, настроение заметно улучшается. Зачастую появляется и усиливается аппетит. Очень важно сейчас следить за правильностью своего питания. Важно помнить, что функция плаценты не безгранична, и есть риск попадания многих опасных для малыша веществ через нее. Обеспечьте себя разнообразным питанием, исключите  явные «синтетические» продукты, в которые входят консерванты, стабилизаторы, загустители и усилители вкуса. На 10-й  неделе происходит увеличение веса, в основном из-зи увеличенной в размерах матки и нагрубаний молочных желез. Гормоны, продолжая свою работу, могут все еще быть источником перепадов настроения, вызывать слабость, сонливость и быструю утомляемость.

На что стоит обратить особое внимание на этом сроке беременности:

• Необходимо обеспечить себе достаточный сон и отдых;
• Старайтесь больше гулять;
• Исключите по максимуму стрессы;
• Хорошо, полноценно питайтесь;
• Ни в коем случае не поднимайте тяжести;
• Старайтесь поменьше стоять на одном месте, лучше подолгу ходите;
• Уделите особое внимание коже, ну и вообщем гигиене;
• Следите за своим весом, он не должен резко снижаться;
• На 10 неделе беременности следите за своими ощущениями, и если почувствуете что-то неладное, то немедленно обратитесь к врачу;
• Обратите внимание на работу кишечника, стул должен быть не менее 1-го  раза в сутки (слабительные и клизмы противопоказаны).

Будущий малыш

Десятая акушерская неделя – это восьмая неделя жизни эмбриона. Сейчас он уже имеет человеческий облик, исчез даже хвостик. К этому сроку уже состоялась закладка всех органов будущего человечка, далее они будут продолжать развиваться до самого момента рождения, а некоторые из них и после. Маленькое сердечко работает на полную мощность и производит в минуту от 130 до 150 ударов.

Завершают свое развитие кишечник, желчные протоки, прямая кишка, зато печень пока еще находится на активном развитии. Происходит формирование иммунной и лимфатической систем, образуется диафрагма. У малютки уже сформированы ножки, ручки, локтевые суставы, пальчики, ушные раковины. Этот кроха ведет себя очень активно. Он уже может «кривляться», вытягивать губки, заглатывать и выплевывать жидкость, открывать и закрывать ротик, махать ручонками, сгибать и разгибать кулачки. Малыш чувствует себя весьма комфортно в плодном пузыре. Волосяной покров еще не начал расти, но уже закладывается пушок. Размер плода на 10 неделе беременности представлен в таблице:

У малыша начинает активно работать головной мозг. Он способен воспроизводить до 250 тысяч нейронов в минуту, несмотря на свои размеры величиной с грецкий орех. У мальчиков в яичках начинает вырабатываться тестостерон – мужской гормон. Будущей маме на 10-й неделе необходимо обратить внимание на кальцесодержащие продукты, так как у малыша начинают уже сейчас закладываться молочные зубки.

Человечек внутри Вас всего лишь размером со сливу, но части тела, основные органы и системы уже сформированы. Критический эмбриональный период уже пройден и 10 неделя беременности начало плодного этапа развития. Вы с малышом просто молодцы! Стоит отметить это событие, побаловав себя чем-то вкусненьким и полезным.