Ароматерапия для беременных

Ароматерапия — это метод применения сильно благоухающих масел, полученных из душистых растений, с целью лечения и укрепления здоровья.

Она используется в различных видах:
Ароматическая ванна — в две-четыре чайные ложки молока добавьте четы-ре-шесть капель эфирного масла. Размешайте в ванне, расслабьтесь и глубоко дышите; оставайтесь в ванне не более 10-15 мин.

Душ — нанесите две-три капли эфирного масла на влажную губку и, стоя под теплым душем, растирайте все тело, глубоко вдыхая душистые испарения.

Массаж — в две чайные ложки растительного масла добавьте две капли эфирного масла. Перемешайте и выполняйте массаж.

Вдыхание ароматов — 1-2 капли эфирного масла нанести на носовой платок. Накройте лицо. Отдыхайте. Либо 1-2 капли эфирного масла нанести на кусочек бумаги, положите его на фумигатор и включите в розетку, либо 2—6 капель добавьте в воду, которая слегка горелкой подогревается снизу.

Познакомьтесь с эфирными маслами, их действием и показаниями по применению:

Лаванда — оказывает расслабляющее, освежающее, тонизирующее, антисептическое, антиспазматическое, обезболивающее действие. Предотвращает образование рубцов беременности.

Показания: депрессия, расстройства пищеварения, бессонница, боли, беспокойство, усталость (особенно после родов), высокое кровяное давление, ожоги, кожные болезни, напряжение при родах.

Нероли (из цветков апельсинового дерева) — расслабляющее, общеукрепляющее, предотвращающее образование рубцов беременности.
Показания: беспокойство, стресс, бессонница, поражение кожи.

Сосна — освежающее, смягчающее, антисептическое, отхаркивающее, разжижающее мокроту.

Показания: инфекция, отеки, грипп, простуда, кашель.

Сандаловое дерево — смягчающее, освежающее, мочегонное.

Показания: инфекция, отеки, поражения кожи, катаральные (простудные) явления.

Эфирные масла, которые не рекомендуется употреблять во время беременности

Эти масла рекомендуется употреблять во время родов, так как они усиливают схватки:

Розовое масло — расслабляющее, успокаивающее.

Мускатный шалфей — усиливает схватки путем снятия стресса и напряжения, расслабляет.

Ромашка — в родах снимает напряжение, успокаивает.