42 неделя беременности — отходит слизистая пробка
До 42 недели беременности дохаживают только очень редкие мамы, около 10% детей не появляются на свет до этого времени. Ребенок уже полностью сформирован и ждет своего часа. Если врач подозревает, что беременность перенашивается, могут быть проведены мероприятия, направленные на стимуляцию родов.
Нормализация психологического микроклимата
Нормализации психологического микроклимата во время беременности способствуют:
— Духовно-нравственное совершенствование будущей матери и младенца, пение колыбельных песен, чтение литературных произведений, созерцание шедевров мирового искусства.
— Психологическая помощь в проблемных ситуациях в семье и на работе.
— Психологическая адаптация во время беременности (ограничение стрессовых воздействий).
Подготовка к родам
Каждая беременная женщина имеет возможность подготовиться к родам в районной женской консультации и семейных клубах по различным программам.
Пестование младенцев в традиционной народной культуре
Когда-то основы традиционной народной культуры каждый человек получал в семье «из уст в уста», «от сердца к сердцу». В силу ряда исторических событий преемственность традиционного уклада жизни была прервана. Однако это именно тот «багаж», который необходим человеку на его жизненном пути. Традиционное воспитание состояло в целенаправленной передаче культурного (хозяйственного и духовного) опыта старшими младшим, что позволяло молодым спокойно и достойно в свое время занять свое место в обществе и полноценно реализовать свои силы.
Здоровье будущего ребенка
Заведующий лабораторией возрастной физиологии и патологии НИИ общей патологии и патофизиологии Академии медицинских наук РФ, доктор медицинских наук профессор Аршавский считает, что многие так называемые наследственные заболевания имеют совсем другую причину (из книги «Мы и наши дети и внуки» Б. Никитин, Л. Никитина, 1989. Москва).
Профилактика образования «растяжек» кожи у беременных
Часто во время беременности на коже живота, бедер, груди появляются бледные шрамообразные полоски — стрии или «растяжки». Они могут образовываться не только во время беременности, но и в периоды повышенной гормональной активности организма женщины.
Повышение сопротивляемости организма у беременных
Для повышения сопротивляемости организма у беременных применяют:
— Фиточаи, фитосборы, улучшающие вынашиваемость беременности.
— Адекватное максимально безвредное лечение острых заболеваний (использование фитосборов, гомеопатических средств, массажа и т. п. при гриппе, ОРЗ, расстройстве кишечника и т. д.).
Витамины для беременных
Витамины и микроэлементы нужны для нормального функционирования организма матери и плода. Потребность в них может удовлетворяться за счет поступления из продуктов питания. При выборе продуктов для построения ежедневного рациона питания пользуйтесь таблицами содержания различных важных пищевых веществ в 100 г продуктов.
Рекомендации по правильному питанию беременных
Рекомендации по правильному питанию
- Прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке без спешки. Не ешьте, если вы раздражены или волнуетесь, перед тяжелой умственной или физической работой, при утомлении. Сначала отдохните, успокойтесь, а затем принимайте пищу.
- Тщательно пережевывайте пищу для того, чтобы она хорошо обрабатывалась ферментами слюны.
Традиционная пластика для будущей матери
Впервые научно обосновал применение движений, используемых в традиционной народной культуре, для восстановления здоровья детей, будущих матерей петербургский исследователь В. А. Куц. Эти движения он назвал традиционной пластикой.