34 неделя беременности

С каждой неделей Вы подходите все ближе к долгожданному моменту. В целом, роды – это непростая задача, требующая напряженной физической работы. Беременность в 34 недели не совсем подходящее время для перемещений по улице, но и нельзя лежать расслабленно на диване – во время родов потребуется хорошая тренированность Вашего организма, поэтому  правильная физическая активность  является залогом успешного рождения Вашего малыша.

Будущая мама

Будущая мама на этом сроке начинает чаще прислушиваться к своему малышу, она сравнивает размеры своего живота, то он слишком мал, то слишком велик, а то кажется, грудь скудных размеров и будет недостаточно молока. У всех развитие беременности протекает по-разному, и если врач полагает что у Вас все в порядке, значит не стоит зря беспокоиться и волноваться  по мелочам.

Ваш организм продолжает подготовку к родам. Наверняка участились схватки  Брэкстона Хикса. Грудь наливается и  приготавливается к вскармливанию малыша, вероятно уже начало выделяться молозиво. Иногда может беспокоить нехватка воздуха, особенно это происходит при физических нагрузках, ходьбе.

На 34 неделе беременности не помешает соблюдение следующих рекомендаций:

• очень важно сохранять позитивный эмоциональный настрой;
• берегите себя от излишней раздражительности и стрессов;
• следите за количеством шевелений малыша (около 10-ти раз за 12 часов);
• контролируйте свой вес;
• следите за состоянием рук, ног, живота;
• врачи не рекомендуют на последних неделях занятия сексом, во избежание инфекций родовых путей;
• составьте список и подготовьте необходимые вещи и предметы в роддом.

Возможно, сейчас Вас направят на плановое УЗИ, последнее в данной беременности, для определения расположения ребенка, его веса и других важных деталей для родов. И если Вам еще не известен пол ребенка, то на УЗИ 34 недели беременности у Вас есть все шансы выяснить это.

Но, вполне может случиться, что малыш не захочет этого показать, некоторые детки пытаются спрятаться от ультразвуковых волн и прикрывают, в том числе половые органы.

Будущий малыш

На 34 неделе беременности малыш уже значительно подрос и занял практически все пространство в утробе.

На этом сроке малыш уже начинает реагировать на музыкальные звуки, различать голоса людей, интонацию голосов, для развития малыша вы можете включать специальную музыку для беременных. Так же происходит совершенствование зрительных и вкусовых ощущений малыша.

Ребенок на 34 неделе беременности все еще питается за счет своей мамы, получая от нее все необходимое для своего собственного роста. Поэтому, для пополнения организма, Ваш рацион обязательно должен быть насыщен всеми полезными веществами.

Внешность малыша уже совершена. Личико приобрело индивидуальные черты, ушки отделены от головки, сходит лануго и первородная смазка, бледнеет кожа.

Кроха уже вполне готов самостоятельно дышать, в случае преждевременного рождения. Но удерживать тепло своего тела все еще не в состоянии, поэтому будущей маме следует поберечься еще какое-то время. Но ребенка родившегося сейчас уже не будут считать недоношенным, а преждевременно родившимся.

Наверняка, Вы уже обратили внимание, что своими движениями малыш проявляет настроение, самочувствие, а порой пытается донести и просьбы. На различные ощущения, он реагирует толчками разной направленности, либо просто резко замирает. Постарайтесь прислушаться к малышу, не игнорируйте его сигналы. Если требуется, успокойте, побеседуйте с ним, погладьте животик, спойте песенку – это ему очень понравится.

Момент родов с каждым днем приближается. Беременность в 34 недели – это уже состояние ожидания встречи с долгожданным чадом.