Подготовка к родам

Каждая беременная женщина имеет возможность подготовиться к родам в районной женской консультации и семейных клубах по различным программам.

В настоящее время в 7 районах Санкт-Петербурга работает совместная программа подготовки к естественным родам и профессиональному родительству «К здоровой семье через детский сад», в которой участвуют специалисты женских консультаций, детских садов и детских поликлиник. В ней подготовка к родам проводится с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, отечественной школы акушерства в сочетании с безопасными эффективными методами биологической медицины: музыкотерапии, визуализации, гомеопатии, массажа и т. п. (см. учебные фильмы программы: «Гимнастика для беременных», «Роды», «Встреча новорожденного»).

При нормальном течении родов эти дополнительные методы облегчают состояние роженицы. На основе полученных знаний женщина может сама интуитивно выбирать свое поведение во время родов.

Перед тем, как познакомиться с рекомендациями по оптимальному поведению семейных пар в родах, следует вспомнить клиническое течение физиологических родов и технику правильного дыхания в родах.

В родовом процессе выделяют три основных периода:
1. Период раскрытия.
2. Период изгнания.
3. Последовый период.
Каждый из них имеет свои особенности, ниже мы остановимся на них подробнее.

Дыхание в родах бывает трех видов:
1. Диафрагмально-релаксационное — способствует раскрытию шейки матки и безопасному для матери и ребенка продвижению ребенка по родовому каналу (в 1-м и 2-м периоде родов до получения указания от акушеров тужиться).

2. Дыхание для усиления потуги (более активного проталкивания ребенка к выходу), когда акушеры попросят роженицу тужиться и плавно выдыхать во время потуги (обычно последние 15 минут перед появлением ребенка на свет).

3. Дыхание для сдерживания потуг:
а) диафрагмально-релаксационное (см. 1);
б) «всхлипывающее» дыхание: двойной вдох и длинный расслабленный выдох — можно со звуком-стоном через открытый рот;
в) дыхание «по-собачьи» (можно использовать при прорезывании головки, но утомительно для роженицы, лучше б).