Советы аллерголога кормящей матери

В настоящее время около 40% детей имеют различные проявления аллергии — повышенную чувствительность к некоторым веществам окружающей среды (аллергенам). Это может проявляться различными аллергическими реакциями и заболеваниями (крапивница, экзема, нейродермит, отек Квинке, аллергический насморк, колит, бронхиальная астма и т. п.).

Аллергия возникает прежде всего у тех, кто к ней предрасположен. Обычно по наследству передается совокупность генетических факторов, способствующих формированию аллергической патологии. Если вы сами и ваши родственники страдаете аллергией, если во время беременности у вас наблюдались инфекционно-вирусные заболевания, или вы курили, не соблюдали гипоаллергическую диету, не создавали гипоаллергический быт (у вас ковры, кошка и т. п.), то у вашего ребенка очень высокий риск развития аллергии. Если такой ребенок получает искусственные молочные смеси, антибиотики, то вероятность аллергической реакции на простуду, физические нагрузки, новую обстановку у него увеличивается во много раз.

Такому ребенку необходимы экологическая оздоровительная программа и мероприятия по укреплению его конституции методами естественной медицины (гомеопатия, остеопатия, фитотерапия и т. п.). Кроме того, исключительно важно ограничить поступление аллергенов в его организм. Прежде всего тех, на которые он дает аллергические реакции, а также на другие аллергены (т. к. создавая гипо-аллергическую обстановку, мы можем уменьшить реакцию ребенка на его специфические аллергены).

Наиболее частыми аллергенами являются домашняя и библиотечная пыль (бытовая аллергия), шерсть, перхоть животных, перья птиц, пыльца растений, пищевые продукты (пищевая аллергия), медикаменты (лекарственная аллергия), плесень, дрожжи, грибы, вещества бытовой химии, сухой корм для аквариумных рыб.

Если посмотреть в микроскоп на домашнюю пыль, можно увидеть, что состоит она из волос человека, пуха, ворсинок, плесневых грибов, шерсти, перхоти домашних животных, полевых клещей. В одном матраце может находиться до 2 млн клещей. Погибают при температуре -18° С и ниже или +60° С и выше (поэтому для дезинфекции вещи можно замораживать или стирать в горячей воде).
Для борьбы с бытовой аллергией используют влажную уборку, непроницаемые для микропыли чехлы для матрацев, подушек, одеял; очистители воздуха, пылесосы с антиаллергенными фильтрами и гидроуловителем пыли, специальные моющие средства.

Бытовая аллергия обычно проявляется у малышей к 3-5 годам, но предпосылки закладываются гораздо раньше. Установлено, если мама в период беременности и ребенок в первые месяцы жизни находились в среде с высокой концентрацией аллергенов, риск возникновения у малыша бытовой аллергии многократно возрастает. Особенно, когда кто-то из родителей — аллергик.
Лучшим средством профилактики пищевой аллергии является грудное вскармливание до 1 года — 1,5 лет (как минимум до 6 месяцев).

Чаще всего дети дают аллергическую реакцию на коровье молоко (его вообще не желательно давать детям до 1 года), рыбу, яйца, некоторые овощи и фрукты. Гипоаллергическую диету следует обязательно соблюдать кормящей женщине (употреблять кисломолочные продукты в умеренном количестве, устранить сладкое молоко, избегать цитрусовых, шоколада, продуктов с пищевыми добавками, питаться экологически чистыми, простыми продуктами, избегать пищевых продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию).

Первая иммунная реакция на аллерген происходит до рождения ребенка (после 22 недель беременности матери), вторая — после его рождения. Если предотвратить встречу ребенка с аллергеном, то ребенок может избежать риска родиться аллергиком.

Детям до 1 года, имеющим аллергический риск, при отсутствии грудного молока назначают смеси без белка коровьего молока — с гидролизатами коровьего молока: «Алфаре», «Фрисомен» и т. п.

Подробно о том, как создать гипоаллергическое окружение для ребенка и матери см. в статье «Советы аллерголога для беременной женщины».